Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 80.44g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, ПП Рогалики с вареньем. Lunch: Лазанья. Dinner: Козий Сыр (Твердый), SPAR Сыр Королевский 51%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|