Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 60.15g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яблоко, Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленные Грибы. Dinner: Zero Джем Груша-Ваниль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Персики, Мёд. more...
|
|
307 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|