Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 41.56g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Mansikat, Valio Aurajuusto, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Fazer Real Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Atria Saunapalvi. Lunch: Pirkka Majoneesi, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Valio Aurajuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|