Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 54.07g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Сливы, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|