|
Если соблюдать известные тебе правила то все идёт вниз легко. Пожалуйста не отступай
|
65 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 58.32g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Ашан Картофель Печеный . Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|