Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 102.67g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Сметана 15%, Укроп, Котлетки из булгура. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кабачков рулет. Snacks/Other: Трайфл, Сырники, Мороженое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|