Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 131.10g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Ашан Кабачок, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Дыня Торпеда. Lunch: Перекресток Руккола, Брокколи суп, Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Форель Армения , Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|