Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 119.32g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Clever Зефир, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Салат из Капусты Весенний, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Cote d'Or Truffle Noir, Хайнц BBQ с Мёдом , Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|