Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 90.33g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо, Миндаль Миндаль, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|