Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 74.81g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Даниссимо Творожок с Черникой, Конфета, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Рулет Черничный, Конфета, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Черника (Подслащенная, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya2402's Weight History
|