Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 110.58g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Абрикосы, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Абрикосы, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|