Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 91.86g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Джем абрикос 30 гр, Запеканка твор/абрикос 170.8 гр, Борщ 290 гр. Dinner: Своя Линия Сметана 20%, Абрикос, Творог 0%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Torras Organic 90% Cacao. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|