Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 93.76g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Коса. Snacks/Other: Апельсины Навел, Апельсины Навел. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponomerka's Weight History
|