Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 59.38g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Соус Бешамель, Рыба на Пару, Рис Вареный. Lunch: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Чай с Лимоном, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cotato_potato's Weight History
|