Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 145.99g | Prot: 150.07g | Carbs: 377.44g.
Breakfast: Жизнь Март Бутерброд с Беконом, Яичным Салатом и Шпинатом, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью. Lunch: Oreo Мороженое, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Картофель Отварной, Свинина. Dinner: Три Правила Макарон Фисташковый, Арбузный Сок, Виктория Салат Грузинский, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Чистая Линия Радуга, Перекресток Арбуз, Киви, Персики. more...
|
|
3791 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Treadmill - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|