Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 28.18g | Carbs: 48.65g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|