Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 49.15g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Варенье, Кофе с Молоком, Valio Сметана Домашняя 23%, Сырники Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Сливы, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Dinner: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Котлеты из Куриной Грудки, Чай. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|