Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 89.59g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Манго, Протеиновые панкейки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vio-shtol's Weight History
|