Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 130.31g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Краснобор Голень Индейки, Подсолнечное Масло. Dinner: Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Черешня, Grovo Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|