Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 123.90g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Магнит Персик, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вологжанка Сливки 10%, Обычное Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мой Овсяный Блин с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Мои Кабачковые Оладьи Простые, Мой Плов с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Треска Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Мой Пп Торт с Малиной и Обезж Творогом, Черешня, Малина, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|