Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 30.65g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: От Палыча Пирог с Вишней, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. Lunch: Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Черешня. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Тренировка на ягодицы - 1 hour, Езда на велосипеде - 1 hour, Бег - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|