Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 90.72g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Fazer Хлеб Vegan, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов . Lunch: Kotanyi Итальянские Травы, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Моцарелла Лайт, Село Зеленое Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Вологодское Масло Сливочное, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Глобус Малина, Ашан Кленовый Сироп , Ашан Банан, Лента Клубника Свежая, Простоквашино Кефир 1%, Глобус Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|