Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 129.61g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Черешня, Черника, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картофель Отварной, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рис Вареный, Чимичурри, Кунжутное Масло, Heinz Горчичный Соус, Агропродукт Соус Азия, Спаржа, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью. Snacks/Other: Запеченный или Жареный Тунец, Просекко, Оливковое Масло, Каперсы, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Капучино, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|