Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 93.64g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Фета, ВкусВилл Сыр Чеддер, Шоколад, Три Правила Макарон Фисташковый, Dunkin' Donuts Ринг Донат Оригинальный в Глазури, Тофу, Черешня, Сельдерей, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Lunch: Нектарин, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мороженое. Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей, Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|