Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 91.10g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Ржаной Хлеб, Гречка, Куриный Фарш. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|