Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 185.78g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Магнит Сыр Костромской, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Clever Зефир, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Салат из Капусты Весенний, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Царицыно Сервелат Гусарский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|