Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 90.41g | Carbs: 60.07g.
Breakfast: Яйцо, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|