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Bendito Dios!! Llegue 🙌🏽🙌🏽
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55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2210 kcal
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Fat: 82.05g | Prot: 132.28g | Carbs: 242.27g.
Breakfast: Birote, Frijoles Refritos (Enlatados), Queso Fresco, Lala Leche 70% Más Proteína . Lunch: Los Volcanes Queso Oaxaca, Sopes, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Dinner: Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas, Lala Leche 70% Más Proteína, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Snacks/Other: Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Helado de Vainilla Rico en Crema, Nescafé Café, Manzana Golden, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Lala Leche 70% Más Proteína, Betabel, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Manzana Golden, Betabel, Lala Leche 70% Más Proteína . more...
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202 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
17 Jul 20 by member: DANTE HDZ
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Eso es lo más difícil, pero vamos con toda la actitud!! Muchas gracias 💪🏽
17 Jul 20 by member: Cecy JP
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