Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 50.76g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Помидоры, Акконд Вафли на Молоке Хуторок, Фермерский Продукт Сметана 20%, Курица Вареная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Акконд Вафли на Молоке Хуторок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная. Dinner: Черешня, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Иней Мороженое Крошка Бемби , Помидоры, Кукуруза Вареная, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|