|
KFA 12,6% WAS 64,6% MUS 46,7%
|
69.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 111.07g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Vollmilch, Kaffee. Lunch: Spätzle, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Dinner: Nordsee Matjesfilets. Snacks/Other: Fage Total 0,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Hammerergebnis👍Die Muskulatur ist durch den Stoff sichtbar...tolle Arbeit👏👏👏
17 Jul 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
06 Aug 20 by member: willi Muehlenbaeumer
|
Schaut schon echt knackig aus 🤭
06 Aug 20 by member: Brent Smith
|
💪👍 Passt 😁 ich würde dir gerne folgen... Aber leider geht das nicht 🤔🤔🤔... Gruß Elina
21 Oct 20 by member: elina260484
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HanseFit's Weight History
|