Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 47.51g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хумус, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|