Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 78.34g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Лаваш Армянский, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Консервированный Тунец, Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Кабачок, Vici Лосось Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Мясновъ Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|