Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 87.12g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, 365 Дней Изюм Красный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, 365 Дней Изюм Красный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Dinner: Mr. Ricco Майонез, 365 Дней Изюм Красный, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: 365 Дней Изюм Красный, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|