|
Astman puhkeaminen, erilainen kevät ja stressi eivät tee hyvää. Nyt uusi työpaikka, liikunnasta iloa ja uusi motivaatio.
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 93.94g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Lidl Luomu Ruispala 100%, Kurkku, Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Pensasmustikka, Vadelmat, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. Snacks/Other: Sportyfeel Protein Deluxe Peanut & Cookie & Caramel (80g). more...
|
steady weight
|