Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 69.13g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Майонез, Вареное Яйцо, Valio Сыр Валио Тильзит , Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Чай. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|