Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 54.59g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: АТБ Булочка Мультизерновая, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Черная Смородина, Малина, Голубика, Клубника, Абрикос, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Goat Farm Козий Сыр с Ананасом, Авокадо, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Малина, Голубика, Помидоры, АТБ Булочка Мультизерновая, Almette Творожный Сыр, Хамон, Абрикос. Dinner: Куриная Отбивная на Рисовой Муке 2 Яйца. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|