Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 67.43g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Корзиночка с грушей и бри/дор блю. Lunch: Краснобор Пастрома из Индейки, Мёд, Сыр Бри, Ашан Салат Микс, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грейпфрут, Ашан Персик Свежий, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|