Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
95 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 59.24g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Дубки Колбаса Зернистая, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Овсяная Каша на Воде, Помидоры Черри. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Зернистая, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Lay's Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Магнит Слива. Snacks/Other: Кофе, Курабье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|