Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 67.84g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Dinner: Нектарин, Черешня. Snacks/Other: Нектарин, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Ташлинский Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|