Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 73.81g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Овсяноблин, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари Ванильные. Dinner: Корзинки с творогом. Snacks/Other: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|