Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 130.62g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Шпинат, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: Говядина на пару, Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Брокколи суп, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|