Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
36.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 86.06g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Розумний Вибір Семена Кунжута, Stepnoy Масло Сливочное 72.5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Мёд, Низкокалорийная Заправка для Салата, De Luxe Тунец в Собственном Соку, De Luxe Рис Камолино. Dinner: Мёд, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Нектарины, Клубника, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spumpkin's Weight History
|