Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 88.45g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Zero Сироп Тоффи, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Teabreeze Семена Чиа. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Vитамин Летняя Смесь. Dinner: SPAR Суши Ассорти, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|