Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
435 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 29.70g | Carbs: 20.68g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Перепелиное Яйцо. Dinner: Картошка Вареная, У Палыча Долма, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayse(@)-1ayse's Weight History
|