Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 99.19g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Брынза. Dinner: Селедка, Обычное Пиво, Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Купино Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|