Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 48.97g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3, Орбита Колбасный Сыр, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Салат Овощной без Масла , Морковь, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|