Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 72.29g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Queijo Branco. Lunch: Ameixa Seca, Grão-de-Bico Seco Cozido, Escarola Refogada, Acelga Cozida, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Dinner: Açúcar, Maracujá, Sopa de Legumes, Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Biscoito de Polvilho, Mexerica. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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ahamesalessandra's Weight History
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