Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 85.32g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Сыр Голландский, Орехи Кешью, банан Мини, Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Сливы, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Усенко Овощное Рагу с Рисом, Сливы, Fish House Филе из Минтая, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: банан Мини, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_good's Weight History
|