Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 194.09g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Бисквит с Кокосом, Heinz Соус Экзотический, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Mixbar Курага, Яйцо, Помидоры, Лента Сыр Пармезан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Solvie Protein Biscuits Печенье с Клубничной Начинкой, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Ремит Палермо, Новая Изида Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Chikalab Chikabar Кокос, Syntrax Nectar, BCAA Plus, Collagen Up 5000, Низкокалорийный Сироп Ананас, Omega 3 Gold. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|