Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 31.95g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Печень Трески. Dinner: Куриный Бульон, Картошка Вареная. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Вишневый Эль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|